पोषण

Cozinha a tua mudança

Uma formação em cozinha e nutrição 100% VEGETAL para aprender a comer, a cozinhar e a nutrir o corpo, a mente e o espírito.
Faz um RESET na tua alimentação e muda a tua vida a nível pessoal ou profissional!

PARA QUEM É ESTA FORMAÇÃO?

Pessoas que desejam adquirir...

• Conhecimento para criar uma dieta 100% vegetal para cada pessoa, independentemente da idade, patologia ou atividade física.

• Ferramentas para recuperar diferentes problemas de saúde graças à comida baseada em plantas.

• Desfrutar dos benefícios de uma dieta variada, rica e divertida, com passos simples que ninguém aplica.

• Segredos da nutrição e comida vegetariana ou raw food através da preparação de queijos curados e técnicas de pastelaria crua.

• Técnicas de nutrição para preparar pratos 100% vegetais, naturais, puros e orgânicos.

• Aprender a escutar e compreender a natureza do seu corpo para superar todos os problemas físicos, mentais e energéticos.

• Oportunidade de se dedicar ao que realmente gosta.

• Acesso a novos métodos de cozinha, contactos e pessoas com os mesmos interesses a partir dos quais podem surgir sinergias e projetos conjuntos.

• Recursos para uso de suplementos nutricionais na combinação de alimentos.

• Como combinar os alimentos para evitar problemas de intestino, más digestões e inchaço abdominal.

• Como criar sobremesas sem açúcar que são irresistíveis.

• Vivenciar o Yoga e a meditação como formas de estar na Vida

QUANTO TEMPO DURA?
Mais de 150 horas, 10 fins de semana, 1 retiro depurativo...

HORÁRIOS:
- Sábado: 14h30 às 18h30 // Domingo: 09h00 às 13h00 - 14h00 às 18h00
Total: 12h por fim de semana

Como solucionar as minhas dúvidas?
Através da nossa COMUNIDADE EXCLUSIVA!
 

O que vais receber?

- Um kit de Boas-vindas

- Manual com todas as receitas e todas as informações teóricas do que for abordado durante o Curso

- Acesso a uma comunidade exclusiva para tirar todas as duvidas que tenhas

- Palestras com várias pessoas inspiradoras...

As VAGAS são LIMITADAS!