3ª Edição - Master em Nutrição Plant Based, Yoga e Meditação

Uma formação em cozinha e nutrição 100% VEGETAL para aprender a comer, a cozinhar e a nutrir o corpo, a mente e o espírito. Faz um RESET na tua alimentação e muda a tua vida a nível pessoal ou profissional! 

PARA QUEM É ESTA FORMAÇÃO?

 Pessoas que desejam adquirir...  

- Conhecimento para criar uma dieta 100% vegetal para cada pessoa, independentemente da idade, patologia ou atividade física.  

- Ferramentas para recuperar diferentes problemas de saúde graças à comida baseada em plantas.  

- Segredos da nutrição e comida vegetariana ou raw food através da preparação de queijos curados e técnicas de pastelaria crua.  

- Oportunidade de se dedicar ao que realmente gosta.  

- Recursos para uso de suplementos nutricionais na combinação de alimentos.  

- Como usar alimentos todos os dias e muito baratos para criar pratos extraordinários. 

-  A estratégia que devemos aplicar para ter menus variados, divertidos e muito ricos para toda a família e semanas planejadas com antecedência.  

- Como criar sobremesas sem açúcar que são irresistíveis.  

- A maneira mais lucrativa de fazer a compra para que, além de ter uma saúde excepcional, economize dinheiro.  

- Vivenciar o Yoga e a meditação como formas de estar na Vida.   

QUANTO TEMPO DURA? 

Mais de 150 horas, 10 fins de semana, 1 retiro depurativo... 

HORÁRIOS: 

- Sábado: 14h30 às 18h30 

- Domingo: 09h00 às 13h00 - 14h30 às 18h30 

 Total: 12h por fim de semana 

Como solucionar as minhas dúvidas? 

Através da nossa COMUNIDADE EXCLUSIVA! 

MUITAS SURPRESAS saudáveis! 

Um tour por lojas, restaurantes e espaços super healthy!  

Um Kit de produtos, utensílios e acessórios para cozinhar saudável! 

Um avental ou t-shirt personalizada!  

Um dia de Retiro 

As VAGAS são LIMITADAS! 

Info: casadaalma.porto@gmail.com 

tualmavegan@gmail.com