Master em Nutrição 100% Vegetal, Meditação, Yoga

Uma formação em cozinha e nutrição 100% VEGETAL para

aprender a comer, a cozinhar e a nutrir o corpo, a mente e o

espírito.

Faz um RESET na tua alimentação e muda a tua vida a nível

pessoal ou profissional!

PARA QUEM É ESTA FORMAÇÃO?

Pessoas que desejam adquirir...

 Conhecimento para criar uma dieta 100% vegetal para cada pessoa, independentemente da idade, patologia ou atividade física.

 Ferramentas para recuperar diferentes problemas de saúde graças à comida baseada em plantas.

 Desfrutar dos benefícios de uma dieta variada, rica e divertida, com passos simples que ninguém aplica.

 Segredos da nutrição e comida vegetariana ou raw food através da preparação de queijos curados e técnicas de pastelaria crua.

 Técnicas de nutrição para preparar pratos 100% vegetais, naturais, puros e orgânicos.

 Aprender a escutar e compreender a natureza do seu corpo para superar todos os problemas físicos, mentais e energéticos.

 Maneiras de apresentar alimentos que não são vistos em outros cursos de culinária e que farão com que seus convidados tenham um desejo irresistível de experimentar todas as suas comidinhas, sejam vegetarianos ou não.

 Mudar a sua dieta e buscar informações e ajuda profissional.

 Oportunidade de se dedicar ao que realmente gosta.

 Acesso a novos métodos de cozinha, contactos e pessoas com os mesmos interesses a partir dos quais podem surgir sinergias e projetos conjuntos.

 Técnicas de corte para que os pratos tenham uma aparência

profissional desde o primeiro dia.

 Recursos para uso de suplementos nutricionais na combinação de alimentos.

 Como usar alimentos todos os dias e muito baratos para criar pratos extraordinários.

 A estratégia que devemos aplicar para ter menus variados, divertidos e muito ricos para toda a família e semanas planejadas com antecedência.

 Como combinar os alimentos para evitar problemas de intestino, más digestões e inchaço abdominal.

 Conhecer que alimentos nos roubam energia e quais nos dão vida.

 Como criar sobremesas sem açúcar que são irresistíveis.

 A maneira mais lucrativa de fazer a compra para que, além de ter uma saúde excepcional, economize dinheiro.

 Vivenciar o Yoga e a meditação como formas de estar na Vida.

QUANTO TEMPO DURA?

Mais de 150 horas, 10 fins de semana, 1 retiro

depurativo...

HORÁRIOS:

- Sábado: 14h30 às 18h30 // Domingo: 09h00 às 13h00 - 14h00 às 18h00

 Total: 12h por fimdesemana

Como solucionar as minhas dúvidas?

Através da nossa COMUNIDADE EXCLUSIVA!

MUITAS SURPRESAS saudáveis!

 Um tour por lojas, restaurantes e espaços super healthy!

 Um Kit de produtos, utensílios e acessórios para cozinhar saudável!

 Um avental ou t-shirt personalizada com o teu nome!

 Um dia de Retiro

As VAGAS são LIMITADAS!

Info:

casadaalma.porto@gmail.com

tualmavegan@gmail.com