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Guiados pela visão do Yoga e da Meditação e pela tradição de todas as culturas, filosofias e religiões que visam o despertar da consciência, a Casa da Alma é um espaço que se propõe criar as condições  para que cada um possa revelar a sua natureza mais profunda, a sua Essência.

TEMPO DE YOGA

 

Uma prática de 3 horas permite usufruir e explorar as técnicas com mais tempo, mais atenção, mais alinhamento, conduzindo também a uma exploração subtil de cada uma delas.

A intenção é termos tempo de aplicar e sentir sem limitação temporal, aprofundando conhecimentos, saberes e sentidos.

Abordaremos as seguintes técnicas: Ásanas, Pránáyamas, Mantras, Mudrás, Kryas, Yoganidra e Meditação.

Haverá ainda espaço para dúvidas, trocas de ideias e partilha.

 

Serão acima de tudo 3 horas de entrega  e vivência.

Próxima prática .... 

गहन अभ्यास