

Curso de Meditação e Vedanta
25 de maio / 1, 15, 22, 29 junho / 6 julho
Meditação
A mente pode ser o nosso maior amigo mas pode também ser o mais traiçoeiro dos inimigos!
A mente é na verdade um poderoso instrumento de que dispomos para interagir com o mundo e para atingir qualquer um
dos nossos objetivos.
No entanto, a mesma mente pode ser também uma fonte de sofrimento devido à sua tendência para gerar pensamentos involuntários de forma contínua que, por sua vez, desencadeiam num conjunto de emoções tóxicas que nos perturbam e moldam a forma como olhamos para nós, para os outros e para o mundo.
Assim sendo, torna-se crucial indagarmos acerca das possibilidades e potencialidades da mente, de forma a podermos usá-la adequadamente nas diversas circunstâncias. Essa indagação profunda é denominada de Meditação.
A Tradição Védica encerra uma visão única sobre a meditação e o seu propósito dentro do caminho para o autoconhecimento, é precisamente sob este prisma que a aprofundaremos. A Meditação é, neste contexto, praticada com dois objectivos principais:
1 – Preparar o praticante para escutar o ensinamento de Vedānta, denominada de Upāsana, onde exploraremos
a prática de meditação com foco:
no relaxamento / na concentração / na expansão / nos valores universais e intemporais
2 — Assimilar e contemplar aquilo que foi escutado (o Ensinamento de Vedanta), chamada de Nididhyāsanam.
Vedanta
Qual é o sentido e objetivo da minha vida?
Qual a direção em que devo caminhar?
Qual a razão para a insatisfação/sofrimento?
Estas são algumas das questões mais fundamentais que surgem em todos nós em algum momento das nossas vidas. No entanto, apenas algumas pessoas sentem em si mesmas a motivação necessária para realmente procurar as respostas e, em última instância, a solução para este problema fundamental.

Programa Geral do Curso
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O conceito e o lugar da Meditação na tradição Védica
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A natureza e tendências da mente
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A importância do relaxamento e da concentração da mente para desenvolver nirodah
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Compreendendo a Ordem (Isvara)
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Sanātana Dharma — meditação nos valores universais
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Mantras da Tradição Védica
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Estudo e canto do Nirvāṇa Ṣaṭkaṁ — as seis estrofes do nirvāṇa
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Prática de Nididhyasana

Junta-te a nós nesta viagem que transforma a Alma!
A quem se destina
A todas as pessoas com ou sem experiência e que desejem conhecer ou aprofundar esta via.
Local
Local: Casa da Alma, Porto
Datas
25 de maio / 1, 15, 22, 29 junho / 6 julho
Horário
20h00—21h30
Modalidade
online e presencial
Orientado por Jorge Saraiva
INFORMAÇÕES & Inscrições
casadaalma.porto@gmail.com
969 098 496 | 912 678 617
NOTA: custo de chamada para rede móvel nacional.
Obrigada!
Francisca e Jorge
