Francisca Pimenta
Na simplicidade de cada sorriso, sou aquilo que me faz feliz.
Iniciei a minha prática de Yoga em 2006, movida pela necessidade de me reconectar comigo mesma. Alguns anos mais tarde, através do mundo das crianças surgiu a vontade de aprender mais e iniciei em 2008 a minha primeira formação pelo Núcleo de Estudos Yoga Nataraja, tendo sido certificada pela Yoga Alliance International, E-RYT500 e formação em Yoga para Crianças, com a Rainbow Kids of Yoga, em 2011. Neste mesmo ano, frequentei a formação de Taças Tibetanas e Gongos segundo os métodos tradicionais dos Himalaias.
Sempre sentindo a necessidade de aprofundar a prática e o estudo, continuei este caminho com a formação em Yoga de 400h com o Professor Miguel Homem da Casa Ganapati.
Tive também a oportunidade de aprofundar os meus conhecimentos em diversos Workshops e cursos. Neste percurso, surgem as viagens à Índia onde estudei e pratiquei com Mestres da tradição. É também aqui que descubro Bali onde encontro uma fonte de inspiração para as minhas práticas. Estas viagens despertaram em mim a vontade de abraçar o estudo do Vedanta e manter a ligação ao verdadeiro Yoga. Este caminho conduziu-me ainda a abraçar um projecto numa comunidade terapêutica encontrando aqui a inspiração para todos os dias ser mais e melhor.
Em paralelo com as aulas que dou, dedico-me de Alma e coração ao projecto Casa da Alma que criei juntamente com o Jorge. Através do Yoga, descobri que a Vida vai muito para além dos caminhos traçados e que nada é impossível, basta apenas confiar.
Jorge Saraiva
Professor de Yoga, Meditação e Terapeuta Holístico, pratico meditação regularmente desde 2006. Com uma visão universal sobre o conhecimento e sobre as diversas culturas, procuro em cada encontro e em cada momento a inspiração e um novo fôlego não só para compreender, mas fundamentalmente para viver e partilhar o Milagre da Vida.
Ao trilhar os caminhos do Yoga e da Meditação, tomei consciência de que a busca do Ser não reside algures no futuro ou em algum lugar paradisíaco, mas que ela é a nossa verdadeira Natureza, sempre presente, a cada instante, a cada respiração…abrindo as portas para a verdadeira realização de todo o nosso potencial.
Depois de ter iniciado o meu contacto com as disciplinas Orientais há 20 anos, desenvolvi desde então o interesse particular pela sua vertente mais interna, percurso que me levou ao Yoga e demais tradições meditativas, tendo aprofundado esta via para a transformação através de viagens à Índia, Nepal, Tailândia, Cambodja e Bali, onde participei em diversos cursos e retiros, dedicando-me desde então a partilhar e a aprofundar este caminho.
Somos uma Família Grande
conhece todos os teus professores
Mara Andrade
Entre medicina e arte fui-me sempre interessando pelas diversas formas de viver, de observar e experimentar o mundo. Tenho um interesse especial sobre práticas somáticas e diferentes formas de questionar o corpo e os conceitos de saúde, doença, cura, bem-estar, etc.
Desde 2017 fui experimentando algumas escolas de Yoga, fazendo aulas, workshops, retiros e mantendo a minha prática pessoal. Em 2021, senti a vontade em aprofundar os meus conhecimentos e foi na Casa da Alma que encontrei a Formação para alimentar este caminho que sinto que seguirá sempre na minha vida. Frequentei o curso de Meditação com Jorge Saraiva, na Casa da Alma e o 2º ano da Formação em Yoga com Miguel Homem.
É com muita alegria que partilho a minha experiência de Yoga na Casa da Alma. Yoga é cuidar, é estar em união. O Yoga mostra-me todos os dias que a vida pode ser sempre mais serena e sorridente e que cada um de nós tem dentro de si tudo o precisa para este caminho.
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Carla Pereira
A curiosidade pela existência foi o que me levou ao Yoga. O meu caminho tem vindo a ser pautado pelos melhores gurus: encontrei a Casa da Alma em 2018 e desde aí tenho percorrido um caminho maravilhoso.
A minha história: nasci numa pequena terra, numa família simples e cheia de amor. Segui o que entendi ser a minha vocação, serviço aos outros, em Radioterapia. Foi uma década de muita aprendizagem e de grande contributo para o meu encontro no yoga. Ali testemunhei a essência da existência.
No yoga fiz o curso de formação na Casa da Alma e logo de seguida comecei a dar aulas a amigos durante a pandemia (remotamente). Foram duas etapas fundamentais para o meu desenvolvimento, e pelas quais me sinto muito grata.
Junto-me agora onde sempre estive, Casa da Alma, com o desafio de práticas matinais. Tenho a certeza de que há muito para aprender, mas apaixona-me partilhar de coração tudo o que foi partilhado comigo.
Joana Varejão
Para mim o Yoga é o despertar da nossa própria consciência, daquilo que existe dentro de nós, e da nossa relação com tudo o que nos rodeia.
Ao longo dos últimos doze anos passei por várias escolas, onde aprendi diferentes métodos e fui aumentando o meu interesse pela prática.
Como considero que o Yoga, tal como a vida, é uma aprendizagem constante, quis aprofundar mais e procurei uma formação, e foi aí que encontrei a Casa da Alma, onde tive acesso a conhecimentos ainda mais profundos sobre o vasto mundo que constitui o Yoga, desde as técnicas de respiração, relaxamento, meditação, passando por uma aprendizagem de anatomia, alimentação e muito mais.
Tive também oportunidade para consolidar os meus conhecimentos em outros cursos e workshops, bem como em viagens que me abriram novos horizontes e deram novas e diferentes perspectivas sobre a prática, mas sobretudo sobre a vida. Vida essa que considero a melhor das viagens e a melhor das experiências, aquela viagem que fazemos dentro de nós mesmos, em que o Yoga nos serve de guia e nos indica o caminho.
Natália Tocino
Apaixonada pelas culturas orientais, desenvolvi o meu interesse pelo Yoga através de viagens a Índia, Butão, Tibete, Nepal e Bali.
Encontrei no Yoga uma forma de vida, um equilíbrio, um caminho interno para a paz e serenidade.
Pratico Yoga desde 2012, sempre guiada nesta jornada pela minha querida professora Francisca.
Em 2022 senti que chegou o momento de aprofundar conhecimentos e fiz a minha formação em Yoga na Casa da Alma, lugar onde sempre me senti em casa.
Eternamente grata de poder partilhar a minha experiência de yoga nesta casa e de continuarmos juntos nesta aprendizagem constante que é o Yoga, que é a Vida.
Conceição Pinto
O meu primeiro contacto com o Yoga aconteceu em meados de 2022 e foi aquilo a podemos chamar de "amor à primeira vista"!
Desde então esse amor tem vindo a crescer de forma expressiva, a cada prática, aula, curso, retiro, encontro,...
É um amor que liberta dos apegos, que nutre e alimenta, promove a não violência, respeita os nossos limites, nos conduz à verdade e ao momento presente, purifica e promove a Paz e o contentamento.
Mas este amor só deu frutos porque tive a sorte de me cruzar com os melhores professores que poderia ter encontrado (nada é por acaso) neste processo de transformação, aprendizagem e crescimento continuo. São os grandes responsáveis por hoje me sentir capaz de partilhar o conhecimento que me tem sido transmitido nesta jornada, que só agora está a começar, neste que é um amor para toda a vida!
Tânia Ferreira
Apaixonada pela natureza, pelos animais, pelas pessoas, pela vida, acho que desde sempre tenho esta necessidade de conexão com o todo, de me perder no meio da natureza para acabar por me encontrar, esta sou eu, a Tânia.
Numa altura em que me procurava reequilibrar, vi no Yoga mais do que uma prática de exercício, uma forma de estar na vida, onde consegui encontrar o meu centro. Sou um ser em construção e muito curiosa, com vontade de saber sempre mais, sobre mim, sobre o outro e sobre tudo o que nos interliga com este maravilhoso planeta, assim abracei a formação de Yoga da Casa da Alma, sendo uma das experiências mais transformadoras da minha vida.
Um conjunto de vivências fizeram com que eu fosse modificando a minha maneira de ver e estar na vida, percebendo que só de uma forma mais holística e integrada, a vida tem sentido. Viver no agora, aceitando e percebendo que tudo está interligado e caminhar sempre com o propósito de ser um bom ser humano, este é o meu objetivo de vida.
Patrícia Matos
Encontrei no Yoga uma forma de vida e o equilíbrio para mim e para a minha família. Pratico com a Francisca e o Jorge desde 2014, tendo também feito alguns workshops e retiros.
Em 2021, fiz formação de yoga para crianças, com o intuito de praticar com os meus dois filhos e concretizei um sonho, ser professora. Esta aventura iniciou em outubro de 2022 e é um enorme privilégio poder praticar e partilhar conhecimento com seres tão pequeninos e especiais.
Em setembro de 2022, iniciei a formação em yoga, na Casa da Alma, para aprofundamento de conhecimento e tem sido uma descoberta maravilhosa. O convívio com o grupo, o conhecimento adquirido e as práticas têm sido fundamentais no bem-estar do dia a dia.
Graça Magalhães
Inspirada por várias tradições orientais, como o Budismo e o Taoísmo, encontrei no Yoga e, mais recentemente, no Vedanta um caminho que me leva a uma prática diária ao encontro do ser simples e livre que por natureza todos somos.
Em 2014, comecei a praticar Yoga. Completei a formação em Hatha Yoga na Casa da Alma e em Yoga Lifestyle pela Ananda Marga.
O caminho do Yoga conduziu-me a dar aulas também a Seniores. Tem sido uma experiência enriquecedora. Com estas alunas aprendo algumas lições valiosas sobre o ensino do Yoga - e sobre a própria vida. Os menores movimentos podem às vezes parecer os mais avançados. É uma honra poder ajudá-las a sentirem-se saudáveis e ativas.
Acredito que cada um de nós possui algo único e especial que deve ser compartilhado. Basta mergulhar na profundeza do nosso ser e escutá-lo.
Joana Garcia
Comecei a viver o Yoga em 2019, num processo fundamental de auto-descoberta, praticando, regularmente, com diferentes professores.
Em 2021, após um retiro, senti uma enorme necessidade de mergulhar um pouco mais nesta Tradição milenar, e foi, nesse ano, que me cruzei com a magnífica Casa da Alma, e seus Mestres, onde vivi um processo formativo que me transformou por completo, reabrindo o meu Coração para a Vida e o seu fluxo.
Em 2022, também na Casa da Alma, fiz formação em Yoga para Crianças. Um curso delicioso de reencontro com o mundo da criança, sempre viva em nós.
Inicialmente, não tinha qualquer intenção de ensinar Yoga, mas naturalmente esse propósito foi surgindo, em grande parte por sentir que tudo aquilo que o Yoga me trouxe, não deveria ficar circunscrito a mim. Houve uma vontade imensa de partilhar este Conhecimento.
Sou muito grata por fazer parte desta calorosa Casa, na certeza de que a minha Alma está no caminho certo, sempre a aprender e a evoluir, com a ajuda de todos os que se cruzam neste caminho.
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