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Curso de Meditação
A Primeira e Última Liberdade

brevemente novas datas

O curso é uma introdução à experiência meditativa (ou da atenção plena) e ao modo de a integrar em todas as situações da vida quotidiana. Meditação não é uma técnica exclusiva do Oriente, mas antes uma via para o equilíbrio, que surge hoje com uma importância redobrada devido ao estilo de vida particularmente acelerado e exigente. Além dos imensos benefícios psicossomáticos, a prática regular da meditação é uma via para o autoconhecimento e para uma vida pessoal, familiar, escolar, profissional e cívica mais consciente, harmoniosa e ética, na relação com os outros seres e o mundo. Trata-se de não separar a meditação e a vida, encontrando numa mente calma, clara e aberta uma via para uma existência mais plena, livre e solidária A meditação é uma experiência independente de qualquer crença religiosa, que hoje goza de crescente reconhecimento científico e está a ser introduzida com muito sucesso em escolas, empresas, hospitais e prisões, além de se tornar parte da vida quotidiana de milhões de pessoas em todo o mundo.

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A quem se destina

A todas as pessoas com ou sem experiência e que desejem conhecer ou aprofundar esta via.

Local

Local: Casa da Alma, Porto

Orientado por Jorge Saraiva

Informações & Inscrições
casadaalma.porto@gmail.com
969 098 496 | 912 678 617

NOTA: custo de chamada para rede móvel nacional.

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